Здоровая жизнь: методы профилактики псориаза

Заболевания дерматологического характера доставляют не только психический, но и физический дискомфорт, поскольку их симптомы могут отрицательно сказываться на внешнем виде. Выраженность такой патологии, как псориаз http://israel-glik.ru/services/lechenie_psoriaza/, значительно уменьшится, если следовать рецептам врача и взять на вооружение ряд профилактических мер.

Практические рекомендации

  • Не волноваться, избегать сильных эмоциональных переживаний. Именно стрессы являются наиболее распространенной причиной обострения заболевания, так что лучшее лекарство – позитивный настрой. На помощь приходят натуральные седативные препараты – валериана, пустырник, новопассит.
  • Контролировать рацион. Специальной диеты как таковой нет, но с учетом того, что при псориазе заметно страдает печень, следует сократить употребление жареных, жирных, копченых и соленых блюд. С осторожностью нужно относиться к продуктам-аллергенам, таким как цитрусовые, шоколад, мед, томаты, поскольку они способны спровоцировать дополнительное раздражение кожи.
  • Пересмотрите гардероб. Синтетику из него придется исключить, особенно категорично это требование в отношении нижнего белья. Скрыть чешуйки в период обострения псориаза поможет светлая одежда из мягких натуральных тканей. Желательно, чтобы вещи не слишком плотно прилегали к коже, не создавали интенсивного трения.

Не упускайте возможности побывать на свежем воздухе – пассивный отдых в деревне или активное времяпровождение на горнолыжном курорте одинаково эффективны в деле профилактики патологии. Они повышают иммунитет, нейтрализуют влияние стрессовых факторов.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.